|
|
Využití prvků Feldenkraisovy metody u jedinců s bolestmi hlavy
Rathová, Karolina ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Název: Využití prvků Feldenkraisovy metody u jedinců s bolestmi hlavy Cíle: Cílem diplomové práce bylo zkoumat, jakým způsobem ovlivní cvičení prvků Feldenkraisovy metody u jedinců s dlouhodobými bolestmi hlavy. Došlo k vytvoření a dále zhodnocení vlivu 4 cvičebních jednotek s prvky Feldenkraisovy metody, které mely za cíl snížit jejich frekvenci a intenzitu a dále zvýšit rozsah pohybu krční páteře. Metody: Jedná se o smíšený výzkum formou kvaziexperimentu. Sledovaný soubor obsahoval 13 osob s bolestmi hlavy - 12 žen, 1 muž, ve věku od 21 do 38 let (průměr 30,3 let). Výzkumná část byla zaměřena na zkoumání vlivu 8 týdnů cvičení lekcí s prvky Feldenkraisovy metody na rozsah pohybu krční páteře, na intenzitu a frekvenci bolestí hlavy. Intervence spočívala ve cvičení v domácím prostředí 2x týdně po dobu 8 týdnů dle jedinečně sestavených lekcí s prvky Feldenkraisovy metody. Jako metody sběru dat byly zvoleny kineziologické vyšetření (zejména rozsah pohybu krční páteře), standardizované dotazníky, anamnestický rozhovor a polostrukturovaný rozhovor. Výsledky: Ve sledovaném období 8 týdnů po cvičení došlo ke statisticky významným změnám v případě snížení frekvence a intenzity bolestí hlavy v porovnání s obdobím 8 týdnů před cvičením. Intenzitu jedinci před cvičením průměrně hodnotili na 6.1, po 8týdenním...
|
|
|
Porovnání pocitů účastníků intenzivního kurzu Feldenkraisovy metody v letech 2014 a 2016
Trnka, Tomáš ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Název: Porovnání pocitů účastníků intenzivního kurzu Feldenkraisovy metody v letech 2014 a 2016 Vymezení problému: Cvičební systém podle Moshé Feldenkraise "Pohybem k sebeuvědomění" - Awareness Through Movement (ATM) využívá pomalého uvědomělého pohybu k podpoře motorického učení. Cvičení zkvalitňuje nejen motorické vzorce, ale zlepšuje i další tělesné funkce včetně psychiky. Existuje nicméně pouze málo výzkumných prací, které by tyto efekty zkoumaly na větších souborech. Cíl: Cílem práce bylo porovnat subjektivní pocity účastníků každoročně pořádaných intenzivních kurzů ATM na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v letech 2014 a 2016. Metody: Pro splnění cíle práce byla využita kvantitativně kvalitativní komparace výsledků dotazníkového šetření ze dvou třídenních kurzů Feldenkraisovy metody v letech 2014 a 2016. Pomocí dotazníků vlastní konstrukce byly zjišťovány základní demografické údaje účastníků, jejich motivace k účasti na kurzu a pomocí Likertovy škály subjektivní hodnocení kurzu (příjemnost cvičení, snížení bolesti aj.). Výsledky: V roce 2014 bylo od celkového počtu 121 účastníků kurzu získáno 99 vyplněných dotazníků a v roce 2016 bylo od 150 účastníků získáno 100 dotazníků. Výsledky poukázaly na značnou podobnost obou ročníků v řadě oblastí: více než 90 % účastníků tvořily...
|
|
|
Subjektivní pocity účastníků po absolvování kurzu Feldenkraisovy metody - Pohybem k sebeuvědomění
Šlégl, Adam ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Vymezení problému Pohyb je jedna ze základních linií života, propojená s vnímáním, myšlením a cítěním. Když ovlivníme pohyb, ovlivníme i ostatní faktory našeho Já. Kvalita a rozsah pohybu odpovídá míře uvědomění si toho, co děláme, a zdokonalení vnímání našeho těla může hrát klíčovou roli pro eliminaci nežádoucích prvků v psychické a fyzické sféře života. Cíl práce Cílem této práce bylo získat subjektivní pocity od jedinců, kteří se účastnili kurzu Feldenkraisovy metody, a kvalitním výzkumným souborem ohodnotit vliv metody na psychický a fyzický systém. Metody řešení Studie poskytla 99 vyplněných vstupních a výstupních dotazníků, odrážejících základní anamnézu ve vstupním dotazníku a zhodnocení pocitů po cvičení ATM - pohybem k sebeuvědomění, ve výstupním dotazníku. Výsledkem byly vjemy získané od probandů hodnocením otázek, na které odpovídali, a pomocí Lickertovy škály. Výsledky Výsledky ukázaly převážně pozitivní ohlas na prodělaná cvičení. Co se týče fyzické stránky, většina účastníků zaznamenala zvýšení rozsahu pohybu. Rozporuplné odpovědi byly zaznamenány u otázky týkající se snížení vnímání bolesti pohybového systému. Z hlediska lepších psychických pocitů, probandi převážně souhlasili. Dalším důležitým aspektem studie bylo tělesné vnímání, sebeuvědomění, které cvičenci hodnotili pozitivně....
|
|
|
Vliv Feldenkraisovy metody na tělesné schéma
Bestová, Zuzana ; Lepšíková, Magdaléna (vedoucí práce) ; Doubková, Lucie (oponent)
Bibliografický záznam BESTOVÁ, Zuzana. Vliv Feldenkraisovy metody na tělesné schéma. Praha: Univerzita Karlova v Praze, 2. lékařská fakulta, Klinika rehabilitace a tělovýchovného lékařství, 2012. 96 s. Vedoucí diplomové práce Mgr. Magdaléna Lepšíková. Abstrakt Diplomová práce se zabývá neurofyziologickým pojetím tělesného schématu a vlivem Feldenkraisovy metody (FM) na jeho kvalitu. Výzkum zahrnoval sledování dvou skupin probandů bez poruch pohybového aparátu. Všichni sledovaní jedinci absolvovali vyšetření kvality tělesného schématu v podobě sady následujících testů: test odhadu tělesných rozměrů (šíře úst, šíře ramen, šíře boků, délka chodidla), modifikovaný test dle Petrie, test propriocepce a test grafestezie. Vyšetření bylo provedeno před intervencí FM a následně po skončení kurzu. První skupina (skupina A) čítající 13 osob (5 mužů, 8 žen) absolvovala semestrální kurz FM, druhá skupina probandů (skupina B) zahrnující 17 osob (3 muži, 14 žen) byla vystavena dvoudennímu programu FM. Statisticky signifikantní zlepšení přesnosti odhadu po intervenci FM bylo zaznamenáno u skupiny B pouze v odhadu délky chodidla (p = 0,0027). U skupiny A nebylo prokázáno statisticky významné zlepšení v žádném z odhadovaných tělesných rozměrů. V modifikovaném testu dle Petrie a v testu grafestezie nebyly zjištěny statisticky...
|
|
|
Porovnání mozkové aktivity pomocí sLoreta mezi Feldenkraisovou metodou a vizuální stimulací
Novotná, Tereza ; Pánek, David (vedoucí práce) ; Pavlů, Dagmar (oponent)
Název diplomové práce: Porovnání mozkové aktivity pomocí sLORETA mezi Feldenkraisovou metodou a vizuální stimulací Cíle práce: Cílem práce je vyhodnotit intracerebrální zdrojovou aktivitu v průběhu jednoduchého pohybu paže inspirovaném Feldenkraisovou metodou a porovnat ho jednak s vizuální stimulací téhož pohybu pomocí videozáznamu, jednak s imaginací téhož pohybu. Pohyb vycházející z Feldenkraisovy metody byl zjednodušen na opakovaně provednou flexi dominantní horní končetiny. Zdrojová aktivita byla hodnocena z povrchového EEG a vyhodnocena pomocí sLORETA programu. Metody: K získání dat byla vytvořena experimentální studie obsahující vzorek 12 probandů ve věku 22-60 let, s věkovým průměrem 27 let, obou pohlaví. Participantům byla změřena mozková aktivita pomocí skalpového EEG přístroje při provedení flexe dominantní horní končetiny inspirovaném Feldenkraisovou metodou. Experiment se skládal z pěti částí: 1. klidové EEG vyšetření s otevřenýma a zavřenýma očima, 2. aktivní provedení flexe dominantní horní končetiny s otevřenýma očima, 3. aktivní provedení flexe dominantní horní končetiny se zavřenýma očima, 4. sledování videozáznamu s opakovaným pohybem dominantní horní končetiny do flexe, 5. imaginace flexe dominantní horní končetiny se zavřenýma očima. Každá část trvala dvě minuty. Mezi...
|
|
|
Aktivní přístupy v sekundární prevenci pánevního dna po porodu
Zahořová, Markéta ; Křivánková, Markéta (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název: Aktivní přístupy v sekundární prevenci pánevního dna po porodu Cíle: Zhotovit zásobník funkčních cvičení a jejich modifikací s využitím pomůcek. Pro trénink PD byly zvoleny různé posturální polohy jako jsou leh, leh na břiše, sed, stoj a dále pak balanční pomůcky, které aktivují více svalových skupin a současně umožní kontrahovat i PD. Metody: Jedná se o teoretickou práci s částí deskriptivně-analytickou. Zahrnuje analýzu literatury včetně zpracování informací z dostupných zdrojů, analýzu aktivních přístupů v sekundární prevenci PD a vytvoření vlastní cvičební jednotky určené k dalšímu zkoumání. Výsledky: Sborník cvičení na trénink PD s metodickými popisy. Klíčová slova: Pánevní pletenec, těhotenství, gynekologická oslabení po porodu, inkontinence, prolaps pánevních orgánů, sexuální dysfunkce, vyšetření pánevního dna, metoda Arnolda Kegela, metoda Ludmily Mojžíšové, Alexandrova metoda, Feldenkraisova metoda, Cantienica, cvičební jednotka
|
|
|
Vliv pohybové lekce pánevní hodiny inspirované Feldenkraisovou metodou na pohyb pánve a hrudníku u jedinců po amputaci dolní končetiny.
Michalová, Petra ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Křivánková, Markéta (oponent)
Název: Vliv pohybové lekce pánevní hodiny inspirované Feldenkraisovou metodou na pohyb pánve a hrudníku u jedinců po amputaci dolní končetiny Cíle: Cílem této bakalářské práce je vyhodnocení sledování ovlivnění rozsahu a vnímání pohybu hrudníku a pánve po intervenci cvičební lekce inspirované Feldenkraisovou metodou (FM) u jedinců po amputaci dolní končetiny. Metody: Jedná se o práci s teoreticko-empirickou strukturou, kvantitativní přístup s kontrolovanou studií. Tématem výzkumu bylo sledování vlivu Feldenkraisovy metody na statiku i dynamiku pánve, posturální stabilizaci a subjektivní vnímání. Zkoumána byla přesnost repozice pánve, rozsah pohybu pánve a hrudníku. Flexibilita hamstringů a bederní oblasti byla testována pomocí Sit and reach testu. Subjektivní vnímání po intervenci bylo testováno pomocí ankety. Testováno bylo celkem pět probandů, z nichž každý zvlášť absolvoval intervenci v podobě lekce Pánevní hodiny z Feldenkraisovy metody. Výsledky: Po proběhlé intervenci lekcí Pánevní hodiny z FM nedošlo u probandů ke zvýšení plynulosti stabilizačních pohybů pánve. U změn při subjektivním vnímání pohybu bylo zaznamenáno zlepšení. Po intervenci FM je dle výsledků zaznamenáno u probandů zlepšení flexibility hamstringů a v bederní oblasti. Klíčová slova: amputace dolní končetiny, Feldenkraisova...
|
|
|
Vliv cvičení na subjektivní vnímání vlastního těla u účastníků kurzu Feldenkraisovy metody
Havlíková, Karolína ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Prajerová, Květa (oponent)
Název: Vliv cvičení na subjektivní vnímání vlastního těla u účastníků kurzu Feldenkraisovy metody Cíle: Cílem této diplomové práce bylo prohloubit teoretické znalosti z oblasti Feldenkraisovy metody, základní anatomie krční páteře a stavby oka. Dále pak objasnit propojení pohybů očí a krční páteře, definování cervikookulárního reflexu, vestibulookulárního reflexu a whiplash syndromu. Poté tyto znalosti uplatnit a objasnit, jaký vliv má jedna lekce Feldenkraisovy metody na subjektivní vnímání vlastního těla, a jak může ovlivnit velikost rozsahů pohybů v krční páteři. Metodika: Jedná se o kvantitativní, experimentální výzkum. V první části výzkumu byl dotazníkem vlastní konstrukce sledován efekt jedné lekce Feldenkraisovy metody na subjektivní vnímání vlastního těla u skupiny 56 lidí ve věku 24 až 79 let, která proběhla v rámci třídenního kurzu. Ve druhé části výzkumu byl sledován efekt jedné lekce Feldenkraisovy metody zaměřené na pohyb očí a krční páteře u 20 jedinců ve věku 19 až 27 let. Data do této části byla získána na základě vstupního a výstupního měření za pomoci krejčovského metru a goniometru. Doplňkem v této části bylo i subjektivní zhodnocení pocitů účastníků pomocí dotazníku využívající Likertovy škály. Výsledky: Subjektivní vnímání vlastního těla bylo v každém ohledu zlepšeno či...
|
|
|
Vliv zdravotně tělovýchovného programu na držení těla u seniorů
Tomek, Jaroslav ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Prajerová, Květa (oponent)
Název: Vliv zdravotně tělovýchovného programu na držení těla u seniorů Cíle: Cílem praktické části je sledovat vliv zdravotně tělovýchovného programu s prvky jógy, dechových cvičení a Feldenkraisovy metody na horní zkřížený syndrom u skupiny seniorů. Metody: Bakalářská práce je charakterem kvaziexperiment, jedná se o kvalitativní výzkum empirického rázu. Výzkumný soubor zahrnoval šest žen věkového průměru 75,2 let. Jako metody zkoumání byly použity: pohledová metoda podle Kleina, Thomase a Mayera, Cramptonovy testy a test držení těla podle Matthiase. Samotná intervence vychází z principů zdravotní tělesné výchovy a zahrnuje jógové cviky včetně pránájámy, základů Feldenkraisovy metody a dalších doplňujících kompenzačních cvičení. Intervence proběhla během 8 cvičebních jednotek, uskutečněných jednou týdně v rozsahu 60 minut v prostorách Tělocvičné jednoty Sokol Spořilov Roztyly na pravidelně cvičících probandkách. Pre-test byl proveden před první intervenovanou lekcí, post-test po posledním cvičení na samém závěru 8 týdenní intervence. Výsledky: Po 8 týdenní intervenci zaznamenala pohledová metoda podle Kleina, Thomase a Mayera pozitivní změny u 4 z 6 probandek, Cramptonovy testy u 1 z 6 a test držení těla podle Matthiase zaznamenal zlepšení u 5 z 6 testovaných. Potvrdilo se, že po 8 týdenní...
|
|
|
Porovnání pocitů účastníků intenzivního kurzu Feldenkraisovy metody v letech 2014 a 2016
Trnka, Tomáš ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Název: Porovnání pocitů účastníků intenzivního kurzu Feldenkraisovy metody v letech 2014 a 2016 Vymezení problému: Cvičební systém podle Moshé Feldenkraise "Pohybem k sebeuvědomění" - Awareness Through Movement (ATM) využívá pomalého uvědomělého pohybu k podpoře motorického učení. Cvičení zkvalitňuje nejen motorické vzorce, ale zlepšuje i další tělesné funkce včetně psychiky. Existuje nicméně pouze málo výzkumných prací, které by tyto efekty zkoumaly na větších souborech. Cíl: Cílem práce bylo porovnat subjektivní pocity účastníků každoročně pořádaných intenzivních kurzů ATM na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v letech 2014 a 2016. Metody: Pro splnění cíle práce byla využita kvantitativně kvalitativní komparace výsledků dotazníkového šetření ze dvou třídenních kurzů Feldenkraisovy metody v letech 2014 a 2016. Pomocí dotazníků vlastní konstrukce byly zjišťovány základní demografické údaje účastníků, jejich motivace k účasti na kurzu a pomocí Likertovy škály subjektivní hodnocení kurzu (příjemnost cvičení, snížení bolesti aj.). Výsledky: V roce 2014 bylo od celkového počtu 121 účastníků kurzu získáno 99 vyplněných dotazníků a v roce 2016 bylo od 150 účastníků získáno 100 dotazníků. Výsledky poukázaly na značnou podobnost obou ročníků v řadě oblastí: více než 90 % účastníků tvořily...
|
host ::
RSS.